|
Ieri era Day on.
Giornata intera a lavoro+allenamento serale.
11 km in bici,11100 passi.
Bevuto 6.6 litri d’acqua.
Teniamo la situazione monitorata!
Oggi sarà lo stesso...
Buona giornata a tutti!!☀️
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 90,01g | Węglo: 338,77g.
Śniadanie: Pomodori Ciliegini, Sofficini light. Lunch: Mirtilli, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Piselli Medi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Scotti Riso Arborio . Obiad: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Przekąski/Inne: Lindt Caramel Fleur De Sel, Scotti Gallette di Riso , Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sei un rullo compressore!!!! 💪💪💪💪
27 lip 21 przez użytkownika: emi.done
|
Ahahah😆
Speriamo non si inceppi questo rullo!😂
Buona giornata Emi!!😘
27 lip 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|