Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 60,64g | Węglo: 96,32g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Great Life Цикорий Гранулированный, Репа, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добряна Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Персики, Малина, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Adrenaline Rush Zero Sugar, Огурец (с Кожурой), Гречка с Яйцом и Жаренным Луком, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. więcej...
|
|
129 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|