Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 121,38g | Węglo: 234,26g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% , Brezzo Miele , Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Mila Gusto+Gusto Bianco e Mirtilli, Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Misura Crackers Integrali Fibrextra. Obiad: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Pizzoli Mister Zighy, Coop Olive Ascolane, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Peach-Orange, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Coop Tarallini Pugliesi. więcej...
|
Zyskuje 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|