Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1908 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 52,96g | Węglo: 209,97g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Elma, Ananas, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: KFC Patates Kızartması, Kabak Kızartması, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. Przekąski/Inne: Tadım Hurmalı Bar, Sek Tam Yağlı Süt, Sek Tam Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Rahat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|