Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
26 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 96,15g | Węglo: 83,47g.
Śniadanie: Grovo Удобное Яйцо Белок, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Нектарины, Запеканка Малина-Голубика-Смородина. Lunch: Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Тыквенные Семечки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Помидоры, Real Thai Рисовая Бумага, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Obiad: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Steel Power Сироп Зефир, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jardin Кофе Растворимый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|