Dziennik ccrai22, 27 lip 21

Profil ccrai22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Doing interment fasting and whole food eating, lots of water and HITT exercise. Weight is just falling off. I have autoimmune, looked up how to control and IT/paleo diet was recommended along with exercise to relieve stress. Honestly it was hard to get started, but once I did I feel so much better. I will never go back..

94,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg. Wciąż do stracenia: 20,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,2 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

I too have autoimmune issues. I watch what I eat, no dairy for me. That helps alot! Exercise has been a Godsend for me. When I stop I get really sore in my hips and joints. Keep doing what works for you and always research! 👍👍

27 lip 21 przez użytkownika: Diana 1234


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ccrai22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ccrai22, 27 lip 21

Skomentuj

Historia Wagi ccrai22