|
Guten Morgen!
Wie geht es euch?
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 74,34g | Węglo: 83,19g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Винегрет, Котлеты из куриной грудки. Obiad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Вино Пино Гри (Grigio). Przekąski/Inne: Oreo Muffin, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Ener Bio Kinder-Dinkel-Kekse, Expressi Latte Macchiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|