|
bayramda alirim diye dusunmustum gerci yediklerime dikkat ettim ama asiri degil zaten hastalandim cok kotuydu neyse cok cok az kaldi bu saatten sonra asil amacim spor zaten🏋️♀️🤸♀️🧘🏻♀️
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 22,56g | Białk: 35,02g | Węglo: 119,12g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Şeftali, Pınar Hindi Göğüs Füme, Eti Form Kepekli Bisküvi , Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Obiad: Ayran, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bulgur Pilavı, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Algida Twister Ocean, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sunflower.00
|