Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 64,17g | Węglo: 160,50g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Uvas Pasas (sin Semillas), Zumo de Limón, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva, Tottus Salsa de Soya, Marco Polo Maní sin Sal, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Gourmet Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo, Sopraval Pechuga Pavo Ahumada, Palta, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Przekąski/Inne: Kiwi, Naranjas. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|