Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 219,72g | Węglo: 40,18g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Утро Родины Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Jerfood Курица Терияки. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|