Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 73,23g | Węglo: 33,66g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 콥 샐러드와 드레싱, 리코타치즈샐러드, 양상추 샐러드 드레싱, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드. Obiad: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|