Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
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74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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4344 kcal
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Tłusz: 214,53g | Białk: 220,41g | Węglo: 392,45g.
Śniadanie: Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Obiad: Galbani Burrata, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Huevo, Carrefour Aceite de Girasol, Ybarra Vinagre de Manzana, Garbanzos Crudo, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Repollo Morado, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Przekąski/Inne: Naranjas. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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