Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 127,44g | Węglo: 308,94g.
Śniadanie: Манник, Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Мэри Кекс Манник , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Нектарин , Now Omega-3, Мэри Кекс Манник , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Нектарин . Obiad: Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Нектарин , Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Вино Сухое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|