Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 89,47g | Białk: 146,70g | Węglo: 193,89g.
Śniadanie: Черника, Творог 5%, У Палыча Сыр Качотта, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Кабачок Гриль, Пюре из Цветной Капусты. Obiad: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Три Несушки Яйца Куриные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Mr. Ricco Вишневый Джем, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Шарлотка ПП, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|