Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 82,40g | Węglo: 196,77g.
Śniadanie: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Despar Riso Ribe Parboiled, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Despar Riso Ribe Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Przekąski/Inne: Carote. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|