Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 75,56g | Węglo: 104,21g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Гороховая Каша, Борщ с Говядиной. Obiad: Кефир 1%, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливы. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|