Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 76,10g | Białk: 76,73g | Węglo: 309,10g.
Śniadanie: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко". Lunch: Черешня. Obiad: Капуста Тушеная, Богатство Сибири Йогурт Персик Груша Злаки, Перекресток Дыня Колхозница, Фруктово-Ореховая Смесь, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Окрошка Овощная. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|