Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 163,04g | Węglo: 80,90g.
Śniadanie: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Творог 9%, Льняное Масло, NovaSweet Фруктоза, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Яичный Желток, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Ежевика, Maxler Ultra Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vady.vadimgridnev
|