Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 200,74g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Insalata di Riso, Carte d'Or Triple Chocolate, Carne Salada, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Tarallini Pugliesi, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|