Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 89,52g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черешня, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Красные Вишни, Огурец, Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Грудка Индейки. Obiad: Алыча, Вкусвилл Вкусвилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|