|
1868
70/90/197
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 85,70g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Магнит Банан, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Паштет, Сахар, Чай, Белый Хлеб. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном и Сахаром, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Персики, Банан, Бекон, Лаваш, Русский Дар Квас Традиционный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|