Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 99,45g | Węglo: 73,77g.
Śniadanie: Ашан Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карась Жареный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Морковь, Зеленый Лук, Националь Гречка, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Эконом Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|