Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 37,07g | Białk: 66,47g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Lunch: Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Biskuat Coklat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|