Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 106,60g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Freshclub Сырники Домашние, Киви, Огурец (с Кожурой), Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Малина, Голубика, Урюк Шаурма С Курицей. Obiad: Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили с Гречкой. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|