Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2014
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 113,82g | Białk: 73,00g | Węglo: 188,29g.
Śniadanie: Herbalife Формула 3, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Lunch: Винегрет, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Obiad: Беляш, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Аладушкин Сытный Пирожок Сосиска в Тесте. Przekąski/Inne: Черемушки Торт Медовик, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Наш Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2918 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|