Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 140,93g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: Окское Желток , Добрый День Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макфа Гречка в Пакетиках , Ежевика, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Мой Белок Яичный . Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Новый Океан Ассорти из Морепродуктов, Barilla Паста. Obiad: Яичный Белок, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Аликанте". Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Выбери Пользу Хлебцы. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mandarinaduck007
|