Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 57,47g | Białk: 166,87g | Węglo: 291,07g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Frango Light, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Obiad: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Martigran Granola com Castanhas, Sabor da Terra Semente de Chia, Uva Itália, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Leão Chá de Camomila, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Queijo Ricota, Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi areginasoares
|