Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 91,79g | Węglo: 76,44g.
Śniadanie: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Alpro Bebida de Aveia e Amêndoa, Ameixas, Mimosa Iogurte Grego Natural, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral , Cem Porcento Sementes de Chia, Canela, Café Expresso. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Iglo Hambúrguer Peru, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Cenouras, Feijão Verde. Obiad: Mostarda, Peito de Frango, Bimbo Thins 8 Cereais, Tomates, Alface, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|