Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 81,02g | Białk: 101,21g | Węglo: 20,89g.
Lunch: Massa de panquecas Atkins da Ingrid, Alcatra, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Obiad: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Tomates. Przekąski/Inne: Massa de panquecas Atkins da Ingrid, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingridoriginal
|