Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 62,48g | Węglo: 160,84g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Zanahoria, Lider Betarraga Corte Noodle , Tostaduria Talca Pepas de Zapallo sin Cáscara, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Rúcula, Dole Lechuga Escarola, Acelga Cocida. Obiad: Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada en Polvo, Jumbo Atún Lomitos en Agua, Jumbo Mayonesa Light, Tomates, Selecta Harina Integral, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva, Levadura. Przekąski/Inne: Kiwi, Naranjas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|