Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 138,32g | Węglo: 102,93g.
Śniadanie: Milk, Egg White, شاهين شاهين اوليه. Lunch: Juhayna Yoghurt, Green Peppers, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cucumber, Zucchini. Obiad: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk. Przekąski/Inne: Aldoha Belila, Green Tea, Coffee, Milk. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|