Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 54,38g | Węglo: 189,96g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Малиновый , Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Globus Фасоль Красная Консервированная, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Веселый Молочник Кефир 1%, Растительное Масло, Свекла Вареная. Obiad: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Приготовленные Мидии. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olgacarikova186
|