Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 25,54g | Białk: 95,36g | Węglo: 30,53g.
Śniadanie: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 달걀, 찐단호박, 방울 토마토. Obiad: 퀘스트뉴트리션 프로틴파우더 피넛버터, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|