Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 59,86g | Węglo: 222,33g.
Śniadanie: Noodles (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Papaya. Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking), Vegetable Soup (Home Recipe), Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Obiad: Sandwich, Noodles (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Coffee, Sari Roti Roti Sobek Coklat. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|