Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 148,17g | Węglo: 311,78g.
Śniadanie: Banana MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. Lunch: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Lemon Soda Energy Activator Zero MIO, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|