Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 173,70g | Węglo: 244,31g.
Śniadanie: Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные. Obiad: Нектарин, Агрокомплекс Кефир 1%, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Коммунарка Какао-Порошок, Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Нектарин, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|