Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 35,77g | Białk: 57,32g | Węglo: 63,65g.
Śniadanie: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Чай, Морковь, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба на степпер - 1 godzina i 8 minut, Бег в лесу - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|