Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 80,55g | Węglo: 196,49g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Hero Marmellata Light Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Despar Riso Ribe Parboiled, Zucchine. Obiad: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Riso Ribe Parboiled. Przekąski/Inne: Carote. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|