Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 56,95g | Węglo: 170,30g.
Śniadanie: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Butter. Obiad: Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes, Morrisons Petit Pois, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (30.5g), Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|