Dziennik EllaBella018, 29 lip 21

Hab gerade einen Egal Trip…🤨 Bessere Tage kommen wieder…Kinder krank, viele Termine im beruflichen und privaten…da bleibt Sport auf der Strecke und der Kopf raucht. Urlaub ist fast da…da wird es wieder besser.
58 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2021:
1737 kcal Tłusz: 90,12g | Białk: 59,66g | Węglo: 187,92g.   Śniadanie: Gurke (mit Schale), Radieschen, Elstar, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Buttergemüse. Obiad: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Vollkornbrot, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Karotten, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Storck Werthers Original, McDonald's Latte Macchiato (Regular). więcej...
2238 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,6 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi EllaBella018


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.