Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 63,72g | Węglo: 36,81g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Makaron, Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek, Karışık Yeşil Salata, Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu, Dana Eti. Obiad: Fava, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dana Kavurma, Kızarmış Yumurta. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|