Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 112,49g | Białk: 159,65g | Węglo: 169,61g.
Śniadanie: Alpro Leche de Avena sin Azúcar, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, Pan, Celta Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Lasaña Boloñesa. Obiad: Café Cortado, Calabacín, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Celta Leche Desnatada, Auchan Cebollitas en Vinagre, La Vaca que ríe Quesitos, Hacendado Lomo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Almendra Frita. Przekąski/Inne: Celta Leche Desnatada, Lindt Bombón Lindor, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|