Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 54,35g | Białk: 59,17g | Węglo: 97,04g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Lunch: Tarte de Macã (Uma Crosta), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Continente Entrecosto Assado no Forno. Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Herbalife Barras de Proteinas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|