Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 145,59g | Węglo: 156,56g.
Śniadanie: O'zera No Sugar Added , Полёт Печенье Овсяное, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Fitness Time Молоко 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вкусвилл Икра Трески, Помидоры, Вкусвилл Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: O'zera No Sugar Added , Пятерочка Нектарин , Первая Свежесть Филе "Медальон", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Obiad: Power Pro Тоффи, Орехи Кешью, Магнит Слива, Myprotein Семена Чиа, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Зорька и Милка Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Цезарь Пицца, Mamba Жевательные Конфеты. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|