Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 91,66g | Węglo: 145,60g.
Śniadanie: Черешня, Вкусвилл Вкусвилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Красные Вишни, Огурец, Помидоры, Рулеты из Трески с Брокколи, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. Obiad: Красные Вишни, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлеб Бородинский, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Морской Гребешок, Вино Сухое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|