Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 96,36g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки Гала. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Obiad: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный , Манго. Przekąski/Inne: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Набережная Амура Мороженое (Шоколад, Пиноколада, Раффаэлло). więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|