Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 88,10g | Białk: 62,30g | Węglo: 225,65g.
Śniadanie: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Butter, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g). Obiad: Asda Cumberland Sausages, Cadbury Twirl (Pack), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Spelt Sourdough Bread. Przekąski/Inne: Tesco Malted Milk Biscuits, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|