Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 84,72g | Białk: 140,79g | Węglo: 250,78g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Carte d'Or Triple Chocolate, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Bresaola, Pomodori, Aceto Balsamico. Obiad: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Przekąski/Inne: Carte d'Or Triple Chocolate, M&M's Peanut, Mandorle. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|