Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 65,78g | Węglo: 22,09g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café, Ovo Frito. Lunch: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tirol Queijo Mussarela (18g), Maratá Molho de Pimenta, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Alho Frito Picado, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Obiad: Abacate. Przekąski/Inne: Now Foods Eritritol, Leão Chá Mate Natural, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|