Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 59,39g | Węglo: 173,27g.
Śniadanie: Papaya, Boiled Egg, Noodles, Tauge Goreng . Lunch: Kokita Sambal Bajak, Boiled Egg, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tempe Orek, SuperIndo Nasi Merah. Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Kacang Tanah. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|